Ο Σωτήρης άρχισε να ασκείται στη γιόγκα το 2013. Η ανάγκη του για βαθύτερη γνώση και μελέτη στο σύστημα της γιόγκα τον οδήγησε να παρακολουθήσει την πιστοποιημένη από την Yoga Alliance 200 ωρών Hatha Yoga εκπαίδευση κοντά στον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη. Παράλληλα παρακολούθησε Οργάνωση & Προσωπική Συμβουλευτική (Life Coaching) στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, και το εκπαιδευτικό Thai Tradition (Ταϊλανδικό χαλαρωτικό και θεραπευτικό μασάζ).

Το 2017 συνίδρυσε το Sankalpa Yoga Center στην Αθήνα. Επέστρεψε στη Θεσσαλονίκη (από όπου και κατάγεται) το 2020 και για να μεταδώσει τις γνώσεις που απέκτησε πάνω στη γιόγκα και που τον βοήθησαν στη δική του προσωπική εξέλιξη, ίδρυσε το κέντρο Jivatma Yoga. Οι διδασκαλίες του στηρίζονται στις βασικές αρχές ευθυγράμμισης της Anusara Hatha Yoga, που εφαρμόζονται σε κάθε θέση προκειμένου να βελτιωθεί η μυοσκελετική υγεία, να βελτιστοποιηθεί η σωματική απόδοση και να προληφθούν οι τραυματισμοί. Οι τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα) και ο διαλογισμός αποτελούν μέρος των πρακτικών του. Στόχος του είναι να κάνει τη γιόγκα προσιτή σε όλους και να τιμήσει την παράδοση της γιόγκα. Χρησιμοποιώντας σύγχρονες επιστημονικές μελέτες για τα οφέλη της γιόγκα, συγχωνεύει το παλιό με το νέο, με σκοπό να βοηθήσει κάθε εκπαιδευόμενο να εξελιχθεί τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Στην πορεία ενισχύθηκε το ενδιαφέρον του για πρακτικές που συμβάλλουν στην σωματική και ψυχική χαλάρωση, προκειμένου να ενισχυθεί η ψυχολογική ισορροπία και η συναισθηματική σταθερότητα, γεγονός που τον οδήγησε να παρακολουθήσει την Therapeutic Bahiranga Yoga Nidra Training & Mindful Meditation Training. Στις πρακτικές του, παροτρύνει τους μαθητές να παρατηρούν και να εξερευνούν το σώμα και τις σκέψεις τους, προκειμένου να επιτευχθεί η Συνειδητή Σωματική και Πνευματική Εξέλιξη. Τέλος, προκειμένου να εμπλουτίσει τις γνώσεις του, παρακολουθεί σεμινάρια συνεχούς εκπαίδευσης με παγκοσμίου φήμης δασκάλους γιόγκα όπως η Desiree Rumbaugh, ο Andrew Rivin και ο Todd Tesen.

​

• Hatha Yoga Teacher based on the Anusara system

• Therapeutic Bahiranga Yoga Nidra Teacher

• Mindfulness Meditation Trainer

• Life Coach

• Thai Tradition Massage Therapist